628. Miej lepszy dzień

Parę słów o książkach - blog z recenzjami książek
Instagram: @zmu_booklover

 

Otacza Cię stres, masz w sobie ciągły niepokój, czujesz się fatalnie i nie wiesz co może być tego przyczyną? A może masz problemy z rówieśnikami i kontakt z nimi sprawia, że masz ochotę schować się w łóżku i wyjść z niego za pięć lat? Jesteś przygnębiona/y, przemęczona/y i masz wszystkiego dość? Zatrzymaj się, może mogę Ci pomóc!

586. Bóg nigdy nie mruga 2

Parę słów o książkach - blog z recenzjami książek
Instagram: @zmu_booklover

 

Ukochana autorka, która podbiła serca Polaków powraca z nowym radami i afirmacjami! Felietony poruszają kwestie zdrowia i szczęścia, smutku i śmierci, nadziei i żałoby. Jednocześnie bawią i wzruszają, dodają otuchy i odbierają ciężary, jakie nakładamy na siebie w codziennym życiu. 

485. Masz to we krwi. Morfologia, Hashimoto, cholesterol. Wyniki, diety, wskazówki

Parę słów o książkach - blog z recenzjami książek

Obecnie prawie z lodówek wyskakuje nam ktoś, kto przypomina jak ważne są badania profilaktyczne. Mało kto tłumaczy jednak co oznaczają wyniki na przykłąd morfologii lub jak ważne są badania tarczycy, która ma wpływ na wiele czynników w naszym organizmie. Jednak bez wiedzy medycznej, a czasem nawet i z nią, pewną trudność sprawia nam odczytanie własnych badań. Na pomoc przychodzi poradnik napisany przez dwie dietetyczki - Paulinę Ihnatowicz i Emilię Ptak.

465. Motywator. 8 tygodni do bycia fit

Parę słów o książkach - blog z recenzjami książek

Marzycie o zdrowszym stylu życia? Gdzieś w lustrze poszukujecie wymarzonej sylwetki, która się przed Wami ukrywa? A może brakuje Wam małego popchnięcia do działania w kierunku zdrowej, ślicznej sylwetki? Jeśli odpowiedzią na poprzednie pytania było "tak", to "Motywator" będzie dla Was książką idealną.

458. Lęk. Jak sobie radzić z chorobą naszych czasów

Parę słów o książach - blog z recenzjami książek

W obecnych czasach tempo pracy jest zatrważające. Ilość obowiązków narzucanych nam przez pracę, rodzinę czy otoczenie rośnie w zastraszającym tempie, a do tego dochodzą jeszcze zadania, które narzucamy sobie sami. Nikt nie chce być gorszy, słabszy czy mniej wydajny i prawie każdy w pewnym stopniu bierze udział w wyścigu szczurów. Wraz ze stresem rośnie liczba nałogów, problemów zdrowotnych i często pojawia się rozdrażnienie, bo przecież narzekać można na wszystko i wszystkich wokół. Niech pierwszy rzuci kamień ten, kto nigdy nie narzekał na długie kolejki w sklepie czy u lekarza, na deszcz, na słońce, na innych ludzi, na samego siebie... Jeśli powyższe Was dotyczy, miewacie bóle głowy i bóle mięśni, Wasza cierpliwość do wszystkiego umyka z każdym dniem, a miejsce jej zajmuje wszechobecne zmęczenie, które jest najczęściej wspomagane kofeiną, to być może chorujecie na Syndrom Przyspieszonego Myślenia.

384. Jak zerwać z plastikiem

Chcesz pomóc środowisku? Nie? A wiesz, że rok w rok do oceanów trafia prawie 13 milionów ton plastiku i przez zaniedbania ludzi ponad 90% morskich ptaków ma go w swoich wnętrznościach, a jeśli nic z tym plastikiem nie zrobimy to do 2050 roku w oceanach będzie go więcej niż ryb? Chyba już chcesz coś zrobić, nie pozostawać biernym, prawda? Jeśli tak lub jeśli Twoja odpowiedź już na pierwsze pytanie była twierdząca, to nic prostszego - wystarczy poznać książkę McCalluma.

378. Unf*ck Yourself. Napraw się!

"[...] gotowość to stan, w którym potrafimy zaangażować się w nasze życie i zobaczyć swoją sytuację z nowej perspektywy. [...] Sam odpowiadasz za swoją gotowość do zmiany - nie ruszysz naprzód, dopóki nie zdecydujesz się zrobić następnego kroku."

Czy zdarzają Wam się myśli na temat tego jak jesteście leniwi, słabi, że nie potraficie sobie poradzić z czymś? Takie małe demotywujące stworki, które zniechęcają Was do pracy czy samorealizacji? Tak, ja też je mam, a Gary John Bishop w swoim poradniku opisuje nam jak sobie z nimi poradzić. Jesteście ciekawi moich wrażeń? Zapraszam!

371. Przyciągnij miłość

Przyciągnij miłość jest poradnikiem, a konkretniej przewodnikiem w temacie budowania relacji w związku. Za sprawą wieloletniego doświadczenia autorki wiemy, że treści tam zawarte sprawdziły się u wielu Polek i Polaków w różnym wieku, o różnych zainteresowaniach.

331. Kobieca Moc

Kobieca moc jest to poradnik skierowany głównie do kobiet mających za sobą złe doświadczenia, przykrą przeszłość lub poczucie bezsilności, z którą same nie potrafią sobie poradzić. Jednak przeczytać go może, a nawet powinna, każda przedstawicielka płci pięknej. Ale dlaczego?

PRZEDPREMIEROWO: 266. Magia olewania

Sarah Kinght pewnego dnia postanawia zmienić swoje życie. Rzuca pracę w wydawnictwie, by zacząć działanie jako wolny strzelec. Wszystkie nieważne sprawy postanawia olać. Przestaje przejmować się urodzinami psa sąsiadki, opowieściami młodych matek na temat karmienia dzieci, przestaje podporządkowywać się wpływom innych. Ale skąd ta zmiana?

242. Love, Tanya

"Love, Tanya" jest można by powiedzieć, że autobiografią sławnej brytyjskiej vlogerki Tany'i Burr. Młoda kobieta opowiada w niej o swoich najlepszych wspomnieniach z wcześniejszych lat, ale także zasypuje nas mnóstwem porad. Tanya pokazuje nam nie tylko historie z dzieciństwa, ale stopniowo doprowadza nas do czasu, w którym zaczęła stawać się sławna w świecie mody, urody i YouTube'a.

185. Twój dziennik. 12 nowych lekcji i myśli na każdy dzień

Regina Brett jest znaną autorką felietonów o Bogu, życiu i śmierci. Po przezwyciężeniu choroby postanowiła pisać i chyba był to dobry wybór, o czym świadczą tysiące sprzedanych egzemplarzy jej książek.

153. Alkaliczny styl życia

„Człowiek rodzi się zdrowy.

Wszystkie choroby przychodzą do niego przez usta, z pożywieniem.”

"Alkaliczny styl życia" Beaty Sokołowskiej jest poradnikiem, dzięki któremu przy odrobinie chęci możemy zmienić swoje zachowania i odżywianie. Autorka przybliża nam informacje o równowadze pH i stara się wpoić to, jakich produktów powinniśmy unikać oraz to, że zły stan zdrowia jest wynikiem nie tylko złej diety, ale też kilku innych czynników.

109. Kurs kreatywnego pisania

"Pisanie to praca. Trzeba wykonywać ją regularnie i zachowywać higienę psychiczną. Pisarz to wojskowy i poeta w jednym."

Myśleliście na pewno kiedyś, tak jak i ja o napisaniu własnej książki. Przez ciągłe czytanie we mnie również wzmorzyła się chęć napisania czegoś poza szufladę, najlepiej czegoś ciekawego, ale jak się do tego zabrać? Nikt nie rodzi się cudownym pisarzem, ale można to wyćwiczyć. Pisarz to zawód, którego da się nauczyć, a z pomocą przychodzi nam poradnik kobiety, która w tym temacie co nieco może się już wypowiedzieć.